Memory jastuk za spavanje na boku – kako izabrati pravi

Jastuk za spavanje na boku nije isto što i jastuk za spavanje na leđima ili stomaku – visina, mekoća i način oslanjanja glave i vrata moraju biti drugačiji. Ako se budite sa bolom u vratu, ukočenim ramenima ili utrnulom rukom, uzrok često nije dušek, već pogrešan jastuk. U ovom vodiču objašnjavamo zašto je izbor jastuka za spavanje na boku toliko važan i kako memory pjena rješava problem koji obični jastuci ne mogu. U vodiču predstavljamo i naš memorijski jastuk Sleepy Memory.

Zašto položaj spavanja mijenja sve

Kada spavate na boku, kičma treba da ostane u pravoj liniji od vrata do karlice – baš kao kad stojite uspravno. Previsok jastuk gura glavu naviše i savija vrat, dok prenizak jastuk radi suprotno i opterećuje rame. O uticaju položaja tijela tokom spavanja na zdravlje kičme i disanje možete pročitati više na Wikipediji (Sleep position). Za razliku od spavanja na leđima, bočni položaj zahtijeva jastuk koji popunjava prostor između ramena i glave, a upravo za to je namijenjen memory jastuk za spavanje na boku.

Memory pjena koja prati oblik vrata i ramena

Memory pjena reaguje na toplotu i pritisak tijela, pa se vremenom oblikuje tačno prema vašem vratu i ramenu umjesto da vi prilagođavate položaj njoj. Zahvaljujući tome, pritisak se ravnomjerno raspoređuje, a vrat ostaje poravnat sa kičmom cijele noći. Za razliku od klasičnih punjenih jastuka koji vremenom slegnu i izgube oblik, memory jastuk za spavanje na boku zadržava potporu i nakon mjeseci svakodnevne upotrebe.

Znaci da imate pogrešan jastuk

• Bol ili ukočenost u vratu odmah po buđenju
• Utrnulost ili trnci u ruci tokom noći
• Često okretanje i traženje udobnog položaja
• Buđenje s glavoboljom ili napetošću u ramenima

Kako izabrati visinu i tvrdoću jastuka

Visina jastuka zavisi od širine ramena i tvrdoće dušeka – što su ramena šira, potreban je viši jastuk da bi vrat ostao u ravnoj liniji. U ponudi Odyssey izdvajamo Jastuk Sleepy Memory, memory jastuk za spavanje na boku koji se oblikuje prema vratu i pruža čvršću potporu, i Jastuk Sleepy, mekši klasičan jastuk pogodan za one koji mijenjaju položaje tokom noći. Ako se često budite s bolom u vratu, memory varijanta je sigurniji izbor.

Najbolji jastuk za nekoga ko mijenja položaj tokom noći

Malo ko cijelu noć provede u jednom položaju – većina ljudi se tokom sna više puta okrene, sa boka na leđa i nazad. Zato najbolji jastuk za nekoga ko mijenja položaj tokom noći nije ni previsok ni previše mekan: treba da popuni razmak između ramena i glave dok ležite na boku, a da se pri okretanju na leđa blago spusti i ne gura bradu prema grudima. Memory pjena to radi sama – pod težinom glave se oblikuje, a kad promijenite položaj, polako se vraća i prilagođava novom.

Ako volite mekši osjećaj i brže vraćanje oblika, alternativa je klasičan jastuk od sunđera, ali on vratu pruža manje potpore. A ako se budite sa bolom u ramenu jer vam je dušek pretvrd, problem često nije samo u jastuku – tanki memory naddušek rasterećuje rame i kuk, pa tek tada i jastuk za spavanje na boku daje pun efekat.

Memorijski jastuk ili jastuk od sunđera za spavanje na boku?

Kada birate jastuk za spavanje na boku, najčešća dilema je da li uzeti memorijski jastuk ili klasičan jastuk od sunđera. Oba jastuka proizvodimo u fabrici u Ulcinju, a razlika je u tome kako prate oblik glave i vrata:

Za većinu ljudi koji spavaju na boku memorijski jastuk za spavanje je bolji izbor, jer popunjava prostor između ramena i glave i drži vrat u ravnoj liniji sa kičmom. Ako vam ipak više odgovara elastičniji jastuk, pročitajte vodič jastuk od sunđera, a za detaljno poređenje memorijskih modela tekst kako izabrati memorijski jastuk. Sve jastuke za spavanje na boku pogledajte u kategoriji jastuci.

Prednosti navlake sa Aloe Verom

Navlaka jastuka jednako je važna kao i punjenje. Naše navlake sa Aloe Verom su hipoalergijske, blago hlade kožu lica i smanjuju nakupljanje bakterija tokom noći. Za razliku od običnog pamuka, ova obrada zadržava svježinu i nakon više pranja, što je posebno korisno osobama sa osjetljivom kožom ili čestim iritacijama lica tokom sna.

Gdje poručiti i kako uštedjeti

Jastuk Sleepy Memory i Jastuk Sleepy možete poručiti direktno kroz našu online prodavnicu, uz besplatnu dostavu za sve gradove u Crnoj Gori u roku od najviše 5 radnih dana. Ako tražite povoljniju cijenu, povremeno pratimo i naše akcije i sniženja, gdje se nađu odabrani modeli jastuka i dušeka po nižoj cijeni.

Ako tek birate jastuk, pročitajte kako izabrati memorijski jastuk za vrat i vodič o jastucima od memorijske pjene.

Česta pitanja

Pravi jastuk za spavanje na boku može značajno poboljšati kvalitet sna i riješiti jutarnje bolove u vratu i ramenima. Pogledajte kompletnu ponudu jastuka Odyssey ili posjetite naš prodajni salon u Ulcinju – proizvodimo direktno, bez posrednika, uz dostavu u cijeloj Crnoj Gori.

Za spavanje na boku posebno preporučujemo naš Jastuk Sleepy Memory.